分享5天营养健康早餐，家里有学生的快收藏，每天一样换着吃。
孩子开学了，分享5天学生早餐，吃得好，才能学得更好。
新的学期又开始了，孩子们又开学了，同事又开始发愁，每天早餐给家里的小学生吃什么，孩子上学累，而且正是长身体的时候，营养一定要跟上。
下面是我家一周工作日五天的早餐，每天一个花样，不知道孩子吃什么，可以借鉴。
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第一天的早餐
第一天：
姜黄花卷，红枣枸杞豆浆，奥尔良鸡肉，芝士玉米，水果是苹果。
早餐要吃好，而且不愿意早起，就提前做好准备工作，姜黄花卷和奥尔良鸡肉就是提前做好的，花卷早晨只需要放微波炉加热30秒钟，鸡肉放烤箱烤10分钟。
芝士玉米：从冰箱冷冻室拿出煮熟的玉米粒，装盘子里，上面放一张芝士片，盖上一个大碗，放微波炉加热1分钟，然后再撒点黑芝麻增香。
豆浆我总是喜欢给里面放一点红枣枸杞和糯米，不仅营养好，而且口感也好，喝起来顺滑香甜。
奥尔良鸡肉：
鸡肉是提前做的电饭锅鸡，撕成大块，早餐吃的时候，放烤箱，开上下火度烤10分钟，然后撒上椒盐，吃着焦香有味。
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第二天的早餐
第二天：
鸡蛋炒米饭，油菜拌黄萝卜丝，热牛奶，牛肉丸子，南瓜烤馍，水果是橙子。
营养健康的早餐，少不了蛋白质、蔬菜和碳水化合物，家里有学生的早餐，尽量做的品种多一些，孩子才会吃得更好。
今天的早餐看着品种多，做起来还是很简单的，早晨焯水油菜，再切点黄萝卜丝放一起拌菜，黄萝卜丝多切一点，再切成黄萝卜小粒，和鸡蛋米饭一起做炒米饭。
南瓜烤馍是提前做好的，早晨只需要放烤箱度烤5分钟就好，肉丸子也是提前蒸好的，早晨放微波炉加热2分钟，再加热纯牛肉，切一个橙子，早餐就齐了。
鸡蛋炒米饭：
锅里热油，先炒出鸡蛋碎，锅里留底油，再放入葱花、黄萝卜小粒，半勺盐、小半勺五香粉，几滴味极鲜，炒香后放入米饭，翻炒均匀后装碗里，再撒上白芝麻增香。
早餐吃一碗鸡蛋炒米饭，一上午都不饿，非常适合上学的孩子吃。
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第三天的早餐
第三天：
蒸铁棍山药，煮鹌鹑蛋，南瓜油饼，蜂蜜油酥卷，热牛奶，水果是车厘子。
今天的早餐比较简单，早晨起床后先用高压锅蒸上山药，再用小锅煮上鹌鹑蛋，然后去洗漱，两个锅水开后都是5分钟关火，等洗漱完毕回来，山药和鹌鹑蛋都好了，拿出鹌鹑蛋剥皮，加热牛奶和南瓜饼，再洗上一盘车厘子，早餐就齐了。
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第四天的早餐
第四天：
蜂蜜油酥卷，牛奶西米露，拌茼蒿白菜丝，蒸八宝饭，水果是南果梨。
晚上先把西米煮好，煮西米比较复杂，锅里水烧开后，放入西米，大火煮一分钟关火，然后捞出西米，用凉水冲洗几遍，然后再放入开水锅里煮30秒钟，再拿出来用凉水冲洗几遍，看不见里面的白芯就可以了。
早晨锅里倒入牛奶烧开，放入煮好的西米，再次烧开后倒入碗里，撒上桂花，一碗香香的牛奶西米露就做好了，喜欢吃甜味道的可以给里面加糖或者蜂蜜。
八宝饭：
八宝饭是晚上预约好糯米饭，准备好红枣枸杞花生米、葡萄干和糖丝，早晨把蒸熟的糯米饭放到盘子里面，上面撒上切碎的红枣枸杞花生米、葡萄干和糖丝，放入蒸锅大火蒸5分钟。吃起来香甜软糯。
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第五天的早餐
第五天：
烩小吃，小馒头。
烩小吃一般孩子都爱吃，做法也简单，晚上把需要的蔬菜清洗干净准备好，泡点粉条，清洗一些花生米晾干，再准备一点大白菜，红萝卜，再煮一点鹌鹑蛋并剥皮。
早晨给锅里放少量的油，放入花生米炒香，捞出花生米，然后放葱花蒜末炒香，再放入大白菜和红萝卜片，翻炒均匀，添加适量清水烧开，放一勺盐、几滴味极鲜，然后放入肉丸子、夹板、鹌鹑蛋、粉条，煮一分钟，滴上香油出锅。
肉丸子和夹板都是提前做好的，冷冻冰箱，吃的时候直接拿出来就行。
最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续