补骨脂酊在北京哪家医院有卖 https://m.39.net/disease/a_6105620.html
1、孕妇吃糯米时,不宜与鸡肉一起食用,否则容易引起肠胃不适。
2、痰多湿热的孕妇不宜吃糯米。如果您是患有糖尿病的孕妇,在食用糯米食品时应注意食品中是否添加了糖分。毕竟,大多数糯米食品都是甜的。
3、消化不良的孕妇不能吃糯米和糯米食品。糯米食品虽然能增强胃肠功能,但其吸水膨胀小,不易消化。消化不良的孕妇如果吃糯米,可能会损害脾胃的功能,减少孕妈的饮食。建议将糯米煮成稀饭,不仅容易消化吸收,还能养胃。
4、孕期不宜喝糯米酒。孕期不宜喝过多的糯米酒,以免出现各种“热”现象。由于分娩时气血亏虚,产后妇女气血亏虚多见。糯米酒具有益气养血、温子宫的作用,所以更适合产后使用。
5、多吃糯米制品。热食比冷食更利于消化。有专家指出,它的消化速度与其纤维含量、淀粉糊化程度、硬度和粘度有关。就糯米而言,糯米加热时,支链淀粉会糊化,更有利于消化酶的消化。
孕妇吃糯米要注意什么
1、孕妇不宜吃过多的糯米制品(年糕、汤圆、粽子等)。如果他们吃得太多,他们很容易消化不良,引起腹胀和腹痛,并影响他们对其他营养素的摄入。
2、糖尿病、肥胖、高血脂、肾病患者尽量少吃或不吃。
3、孕妇发热、咳嗽、痰黄稠、肺热所致时,建议不要食用糯米。
4、糯米食品应加热后食用。冷糯米食品不仅很硬,影响口感,而且不易消化。
5、糯米有收敛作用。如果吃糯米引起便秘,可以喝些萝卜汤来解决。
6、购买糯米时,应选择大粒饱满、粒粒均匀、色泽洁白、米香、无杂质的米粒。如果有很多碎屑,颜色发黑,混有杂质,没有糯米特有的香味,说明糯米存放时间过长,不适合购买。
#糯米#