恒好吃的菜香妃糯米卷

这是的第二十五期节目

民以食为天,自古皆然。无论是富贵人家,钟鸣鼎食,还是小巷陋室,粗茶淡饭,总离不开酸甜苦辣,煎炒烹炸,自然是人生百态,万家灯火。饮食是中国人的哲学,所谓治国烹鲜非两事,天下事尽在其中矣。如果想尝到更多的美食,得到更多的放松,回忆起更美好的事情,那就请来观看吧!

中医典籍《医林篡要》里记载

醋有“泻肝,收心,补肺”的作用,能够“杀鱼虫诸毒”。夏季是各种细菌滋生的季节,毒素易在体内聚集,休息不好更容易疲乏,如果在制作美食的过程中加点醋,不仅味道更鲜美,还能起到调节肠胃、缓解疲劳、开胃助消化的作用。高温烹饪使醋中的有益物质流失,而糯米卷温度适中,营养美味聚集一身,炎炎夏日,为你心爱的人献上一份香妃糯米卷吧!

主要食材

主菜:糯米饭g、海苔适量、黄瓜50g、胡萝卜50g、腌制萝卜条50g、紫薯g、火腿50g

调料:香妃醋40g、苹果醋40g

蛋黄酱:鸡蛋两枚、糖15g、苹果醋15g、无气味橄榄油g

烹饪步骤

紫薯放入蒸锅中蒸熟,去皮,用小勺子压成泥;

将蒸好的糯米饭与紫薯泥混合,缓慢倒入香妃醋,充分搅拌,成均匀的浅紫色。另取一份糯米饭,加入适量苹果醋,混匀,备用;

将火腿、胡萝卜、黄瓜、腌制萝卜条分别切成长条状,将切成条状的胡萝卜入开水烫软捞出;

蛋黄沙拉酱:

1、准备一个小碗,打入蛋黄,加入白砂糖,开始搅拌蛋黄

2、开始加油时要一小勺一小勺的加入,等每次蛋黄吃进了油,再加下一次(注意一定要用无气味油防止成品带有异味)

3、蛋黄大概吃进50-60g油时,开始形成蛋黄酱状态,继续加油搅拌均匀

4、待蛋黄酱越来越粘稠时加入苹果醋,画圆圈搅拌

铺好卷帘、铺上海苔一张,铺上一层调味好的紫薯糯米饭,铺上保鲜膜,翻面,将海苔的一面向上;

在海苔一面铺上一层备用的白米饭,中间放上备用的条状食材,挤上沙拉酱;

卷起竹帘压紧成水滴状,切去两端边缘,切成小段,装盘完成。

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