对身体好的甜点,红枣糯米,好吃到心软

每个人都有一个想要环游世界的梦想,而去环游世界除了去看看各国著名的风景以外,最大的乐趣就是去品尝世界各地的美食了,美食是我们生命中的灵魂,它可以让我们忘掉一些烦恼,特别是甜食,甜甜的,彷佛把每个人心中的那点苦涩给淡化了,只剩下甜甜的味道,那么在众多甜品当中你有没有一种永远吃不腻的甜点呢?在小编这里有一种很美好的天平,吃了它,它可以让你感到空气中彷佛都是甜的,它就是红枣糯米。

在中国,南方和北方的饮食习惯有很大的不同,但是吧,有一点是相通的,那就是真正的美食是不分地域差距的,所以南北方都喜欢吃的东西一定是美食了。红枣糯米是江南酒楼里经常会看见的一种甜品,它主要用红枣和糯米做成的,食材非常简单,工序也不多,而且这个东西好吃又有营养,它富含多种维生素,对女孩子的身体有很大的好处,接下来我就来给大家说说它的做法吧。

美食的第一步永远都是准备食材,红枣糯米,由它的名字就知道它需要红枣和糯米,再准备一些佐料就可以了。红枣是主料,糖、牛奶和糯米粉是辅料;它的做法很简单。第一步,准备二十颗红枣,五十克糯米粉,三十克牛奶和十五克糖,然后将红枣洗干净,再用清水浸泡半个小时。

准备一个大一点的玻璃盆子,倒入三十克牛奶,再往牛奶中加入十五克糖,然后搅拌均匀;搅拌均匀之后再往盆子里面倒入五十克糯米粉,再搅拌均匀。这里的奶没有要求说一定要什么奶,所以小编认为纯牛奶是可以的。将牛奶和糯米粉拌均之后用手或者一些专门的工具将它揉成面团,然后再静置十分钟左右;这一步比较简单,大家应该都会,但是要注意面团不能太稀也不能太敢,否则后期不好弄。

弄好面粉之后,接下来就是红枣的处理了,将浸泡了半个小时的红枣取出,用刀横着切一个口,然后把红枣里面的籽取出来,再根据红枣的大小取适量的面团,将面团搓成比红枣小一点的形状,要保证面团能塞进红枣里面的那种大小,然后就将糯米面团塞进红枣口里面,将其固定稳当,保证不会轻易掉出来。

然后就是烹饪了,将它放入蒸锅里面,用大火蒸上十分钟左右,在这期间红枣会变得圆润起来,然后开锅,这样鲜美可口的红枣糯米就大功告成了。在这里,小编有一点要说明,鸡心红枣是这道甜点的最佳选择,还有在买红枣的时候不要买太干的。红枣的浸泡时间最好在半个小时到一个小时之间,当然一个小时也行,因为浸泡的时间越长,红枣籽就越好去除,还有就是红枣的挑选,红枣越大越好,果肉越多越好,红枣越大糯米面团就越好塞进去,果肉越多,味道越好,总之选择大枣是最好的。

大家都知道红枣是补气血的,尤其是对女性朋友来说,它可以益气补血,吃了它你的气色会变好,而且在一些特殊时期它对女性朋友的身体有着很大的帮助,最主要的是它还好吃,甜而不腻,食材简单,做法也简单,不分季节,随时随地都可以做来吃,它还能够清热解毒,对所有人都有帮助,成本也不高,所以喜欢的朋友们可以学起来哦,这么好吃又好做的美食可是很难遇见的。




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