芒果和糯米搭配在一起,也能很美味泰国特

芒果和糯米搭配在一起,也能很美味!泰国特色美食“芒果糯米饭”

已经进入伏天了!天一天比一天炎热,不安分的我也去泰国玩了一趟,走遍泰国的各个角落,无论是机场饭店还是集市抑或是候机厅,一碗香浓甜美的糯米芒果饭是来自世界各地游客的心头好,芒果糯米饭也荣登了最受欢迎的泰国当地特色美食之一

回到家中之后我一直在想,这么好吃的芒果饭能不能自己在家也能做呢,经过我的潜心研究,终于get到了它的做法,正好最近也进入了芒果季,大街小巷随处可见卖芒果的摊位,买几个拎回家,除了直接吃之外,大家就可以学习一下这道芒果糯米饭来做给家人们吃,做法也是极其的简单,用电饭煲就可以坐起来了,甜丝丝的口感是无比适合这高温的夏天的,大家有可能在国内也吃过,但是体验不会太好,如果能学会我这个做法,保证你瞬间爱上这种口味!

芒果糯米饭是一道泰国的家常菜,它的营养价值同样不能小觑,芒果可以十分有效的降低我们的胆固醇,经常吃芒果的话,可以有效地防治心脑血管类的疾病,而且还能非常明显的改善我们的视力,还能让我们的皮肤变得光滑,非常的适合女性来食用。糯米也是一种极具营养价值的食品,糯米中含有丰富的蛋白质和钙磷铁,营养成分非常的丰富,是一种可以温补身体的佳品,可以补中益气,防治盗汗,最适合食欲不佳的人来进行食用,芒果和糯米可谓是黄金搭档,可以为我们的身体提供大量的碳水,作为身体能量的一个主要来源,下面我们就来学习这道菜的具体做法吧!

:芒果糯米饭

:糯米g椰浆g白砂糖20g芒果1个清水50g盐1g

步骤1

首先我们需要提前处理一下食材,糯米在吃之前是要浸泡两个小时的

步骤2

把浸泡好的糯米清洗干净,然后沥干水分,放在电饭锅里

步骤3

取出g椰浆放在碗里,加入30g糖1g盐和50g清水搅拌均匀

步骤4

把椰浆倒进电饭煲里面

步骤5

把电饭煲通电,设置蒸煮模式,时间就定为40分钟即可

步骤6

时间到了之后,打开电饭煲的盖子看一下,糯米饭呈现出这个状态就非常好,用勺子轻轻的拨开,饭粒是晶莹剔透状态的,糯米饭是非常难煮的,所以在时间上我们需要好好把握。

步骤7

把糯米饭取出来放在模具中,在碗的底部需要铺上一张保鲜膜

步骤8

取出我们买好的芒果,削皮之后切成薄薄的片状

步骤9

把米饭倒过来扣在盘子里,这个时候就可以去掉保鲜膜了,把芒果折成花朵,然后浇上去一点椰浆

烹饪小贴士:

1、糯米这种食材吸水性一点都不强,加上我们又提前浸泡过了,所以我们在煮的时候不要加进去太多水分,糯米饭口感要硬一点才好吃的

2、煮饭的时候加入一点点盐是可以让糯米更加的香甜的

3、糯米饭味道香甜,甘美可口,最适合女孩子来吃,大人和孩子也都是非常爱吃的呢




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