“最长肉”的几种早餐，豆浆也在榜上，尤其是图三让你更加圆润了！快来看看下面这四种最长肉的食物，是不是你的日常早餐。
第一种就是烙饼：烙饼的种类可就多了，分别有鸡蛋灌饼、香肠饼、煎饼等。这些烙饼做法都差不多，都是鸡蛋加面粉在加上部分食用油，在炕上烙出来的。含脂肪量和热量都相当高，常吃的话真的会让人长肉肉的。
第二种是糯米鸡：糯米鸡也是最受欢迎的早餐之一了，一个也不贵2-5块之间，也是很多人的最爱。不过吧，想要减肥的人，对于糯米鸡还是要保持着“浅尝即止”的态度。须知糯米本身就难消化，加上满满油脂，想想都知道有多致胖。
第三种是油角：在早餐摊位上就有卖这种油角的，对于吃货们来说一定先当熟悉的，胡辣汤配上油角简直不要太舒服。不过等饱腹过后，冷静下来想想，吃了这货跟喝油没啥大差别，真的是满满的罪恶感。
第四种就是豆浆：说来你可能不信，别人盛传的豆浆也会长肉？曾胖君还真得跟你说一声，真的长肉。毕竟现在早餐摊位上，为了回头客，会在豆浆加很多糖精，白糖之类的调味剂。这一杯喝下来，哪有不胖的道理？
本期的曾胖君聊减肥，就说到这儿了。最后，给大家送上一波（哑铃操）健身操视频，希望大家可以早点瘦下来。
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