辛苦了一个上午之后，是不是明显感觉需要补充点能量了？但是普通的午餐早已让肠胃产生疲劳，毫无新意的午餐，随便吃一顿，充其量也就算是完成任务而已，要把进餐当成一种享受，首先要学会做些漂亮、美味的便当，这样不仅能大大的满足肠胃，还能享受饮食的乐趣。如果操作又很简单的话，那上班族们的午餐就有好的归宿了，下面就给大家安利几款简单又好吃的日式便当吧？
名称：日式照烧腿排便当
材料：鸡腿肉、黑胡椒、烤肉浆料、盐巴、白米饭、素菜
做法：1.把鸡腿肉处理干净之后，切成块。在周围均匀的抹上盐巴，2.按照顺序裹上烤肉浆料、黑胡椒，鸡腿肉被均匀涂抹过配料之后，装盘放在微波炉里面烘焙，3.在微波炉中大火烘烤10分钟后，再将火调小，再行烘烤5分钟，照烧鸡腿就做好了。4.在便当盒中装入适量的米饭、蔬菜，再加入照烧腿排，简单又好吃的照烧腿排饭就出锅了。
名称：饭团便当
饭团会给人一种敲可爱的感觉，吃上这样的饭团，心里也是美滋滋的呢。
材料：糯米饭、海苔、紫菜、梅干、盐巴
貌似这款饭团便当在某部日本动画中有出现过，饭团好做又方便，快来看看这款日式饭团是如何完成的吧？
做法：1.用电饭锅把糯米饭压熟，在煮饭之前，水的量要适中，水太多饭会不成形，水太少米饭又太硬，2.等米饭压好之后，用饭勺舀出，等稍微冷却之后，在米饭的中间位置，加入梅干、紫菜，2.用手把饭团捏成固定的形状后，在饭团的表面涂抹一层盐巴水，3.在饭团的表面包上一层海苔，如果可以的话稍微做点装饰，这样简单又充满日式风情的饭团，就做成功了。
名称：可爱笑脸便当
材料：胡萝卜、白米饭、肉松、蔬菜
做法：1.把胡萝卜切成长条的细丝，放入锅中加入调料翻炒，炒熟后捞出备用。2.另外一边炒一些绿色蔬菜备用，3.将白米饭压熟后放入便当盒内，4接着就是造型过程了，在白米饭的表面加入蔬菜和肉松，当做笑脸娃娃的头发，用胡萝卜丝做一张快乐的笑脸，简单的笑脸娃娃图案，能让吃便当也变成一种超开心的体验。
学着做几款好吃又好看的日式便当，能美丽一天的心情哦。