有没有人跟我一样,平时饿的时候嘴巴总喜欢嚼点糯叽叽的小零食,吃完不仅能让你恢复能量,而且还能让你心情愉悦,什么烦恼疲劳瞬间消失,这可能是因为糯米控对一切糯叽叽的东西毫无抵抗力吧。今天给大家分享5款既简单好做,又健康好吃的糯米小零食,在家就能轻松完成,一起来看看吧。
1.豆沙糯米饼
豆沙糯米饼做法:
1.碗中倒入g糯米粉,20g白糖,少量多次慢慢加温水,搅拌成絮状(如图);
2.将面粉揉成光滑面团,揪一小团面团,将适量红豆沙放在面团上,将面团四周包起来,然后揉成圆型,最后再轻轻压扁成饼状;
3.锅中刷油,油热后将饼放入锅中,煎至两面金黄即可出锅。
2.紫薯糯米饼
紫薯糯米饼做法:
1.准备一个紫薯,20ml牛奶,25g白糖,g糯米粉,ml温水;
2.紫薯去皮洗净后切成片装入盘中,锅中放水和蒸屉,放上紫薯,开火蒸熟;
3.将牛奶倒入蒸熟的紫薯中,轻轻压成紫薯泥;
4.往糯米粉中少量多次慢慢加温水和白糖,将糯米粉揉成无干粉面团;
5.手心沾点水或者放点油,取50g左右的面团压扁后放入紫薯泥,收口捏紧后搓成圆球,再压扁成小饼(如图);
6.锅中刷油,油热后放入紫薯饼,煎至两面金黄即可。
提示:糯米粉根据个人实际情况调整用量,另外怕胖的朋友可以用代糖哦。
3.白芝麻红薯糯米球
白芝麻红薯糯米球做法:
1.准备适量红薯,熟的白芝麻,糯米粉,白糖;
2.红薯去皮洗净后切成片,锅中放水和蒸屉,放上红薯,开火蒸熟;
3.将红薯倒入一个稍微深点的大碗中,轻轻按压成红薯泥;
4.趁热往红薯碗中加入白糖和糯米粉,将糯米粉揉成不粘手面团;
5.揪出一小坨面团揉搓成一个个小圆球,裹上白芝麻,均匀摆到烤盘里;
6.开箱选择烘烤模式,选择度烤25分钟即可。
4.红枣小圆子
红枣小圆子做法:
1.准备适量红枣和糯米粉,红枣用剪刀剪开,去核备用(也可以买无核红枣更方便);
2.糯米粉少量多次慢慢加温水揉成一个个小圆子备用(不想揉面也可以买现成的小圆子);
3.将小圆子放入红枣中(如图),锅中放水和蒸屉,放入红枣蒸20分钟左右即可。
5.红豆糯米糕
红豆糯米糕做法:
1.准备好g红豆,提前温水泡3小时左右备用;
2.锅中放水,倒入红豆煮熟,捞出装碗备用;
3.趁热往红豆中加入g糯米粉和适量代糖(或白糖),少量多次慢慢加温水揉成团(如图);
4.将面团揉成适量大小的小团,上锅蒸20分钟左右即可。
今天分享的5款糯米小零食不仅简单好做,而且健康又好吃,糯米控的朋友一定要试试。还有两个月就要过年了,家里怎么能少得了这些小零食呢,赶紧动手学起来吧,到时候可以在亲戚朋友面前小露一手。