椒香腐竹
材料:腐竹70克、干辣椒3-4个、青椒丝半个、川味辣椒酱1小勺、水2大勺、色拉油1大勺
做法
1、腐竹用水浸泡一夜洗净,切成3厘米左右的长短,青辣椒切丝备用。
2、锅中放入2勺油烧热,放入3-4个干红辣椒与1小勺川味酱炒香倒入切好的腐竹(一定要沥干腐竹的水分),大火翻炒2分钟左右淋少许水,继续翻炒1分钟,最后加入青辣椒略炒即可关火出锅。
娃娃菜木耳
材料:娃娃菜2棵、黑木耳6朵、生抽适量、酱油适量、白糖适量、葱花
做法:1、木耳泡发,去掉硬的根部,撕成小朵;
2、起锅烧水,把木耳放到沸水中烫熟后捞出。娃娃菜洗净切段;
3、锅中加油,烧至7成热,放葱花煸香;
4、娃娃菜入锅,翻炒几下,加入酱油、生抽、白糖翻炒至娃娃菜变软;
5、再加入木耳,翻炒均匀即可。
紫薯麻团
材料:紫薯馅、水磨汤圆粉、糖、无铝泡打粉、色拉油、白芝麻
做法:1、将糖放入水中,搅拌至糖全部融化;再加入油、糯米粉和泡打粉。
2、搅拌均匀后揉成光滑的面团,揉好的面团平均分成10份,馅也分成10份。
3、取一个面团按扁后包入紫薯馅,就像是包汤圆那样将馅料包起来,搓成球状。
4、将芝麻放在盘中,将做好的麻团放入使表面沾满芝麻,沾满芝麻后用手轻轻拍紧。
5、热锅烧油,放入麻团;转小火炸熟,不断翻动使其均匀受热,炸的时间大约是15分钟左右,熟了的麻团体积会变大并漂浮起来。
芒果糯米饭
材料:糯米,减脂椰浆,冰糖,盐,芒果
做法:1、首先把糯米泡一夜;椰浆放入锅中加冰糖和盐加热至糖融化
2、然后取椰浆倒入泡好的糯米中,用椰浆来煮糯米饭,跟煮大米饭一样,放电饭锅里就行了
3、煮好后用饭勺拌松,装盘之前将糯米饭盛入碗中,然后倒扣在盘子里
4、大芒果去皮,切下果肉,然后再将其切片
5、装盘,将糯米饭盛入碗中,倒扣在盘子里,然后摆上切好的芒果,把剩余的椰浆淋在上面即可