家乡的蒸年糕,不用糯米粉,南方的传统方子,家家抢着做!
过年倒计时,年夜饭大家都希望吃着好兆头,所以做菜也是很讲究的,比如做一份福袋希望来年腰包鼓鼓的,做一道白菜也是希望来年能发财,而蒸一道年糕当然是希望在新的一年蒸蒸日上,事事顺心了。南方的年糕和北方的不同,喜欢用大米粉来做,而北方更喜欢用糯米粉做各种滋味的年糕,但是糯米粉不好消化,而且牙口不好的人吃起来很困难,比较粘牙哈。所以小编今天和大家分享的这道年糕是南方福建特有的,用大米粉紫菜腊肠,还有碱性食物芋头一起做的腊味芋头年糕,吃起来香,而且碱性食物吃了能增强体质,过年期间还有帮助消化的作用呢,新春佳节千万别错过哈,赶紧做起来和家人一起分享吧。
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。芋头中所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气,能增强人体的免疫功能。
所以平时大家不妨多吃吃这类的碱性食物,芋头还可以直接蒸着吃,或者炒着吃,涮火锅都是很好的食物,一斤4元真不贵,值得为健康多吃吃。
做芋头糕我选的是槟榔芋头,粉粉的口感,真不错的。
材料:芋头克腊肠40克萝卜糕粉克紫菜少许水克
辅料:蒜蓉少许盐胡椒粉
1、首先我们要将芋头去皮后然后用擦丝器擦成细丝备用(为防止芋头和皮肤接触会痒,可以带上一次性手套操作更方便些),腊肠也要切成细丁,还有少许的蒜蓉剁碎了备用
2、家里有大米粉的也可以直接使用,我刚好家里有这个萝卜糕粉就用上了,总之不能用糯米粉就对了更不需要面粉,用的就是我们南方人天天吃的米饭的那种米,磨成粉就是大米粉了,也叫粘米粉,做萝卜糕芋头糕就是用这类的。
3、将粉和水按照比例混合,然后搅拌均匀,如下图这个状态
4、直接热锅冷油,将蒜蓉和腊肠丁放入翻炒至腊肠丁变透明,出香味
5、然后加入芋头丝继续翻炒片刻,接着加入刚没过材料的水烧开后焖煮几分钟
6、接着将调料和萝卜粉浆倒入,这里要注意哈,倒入时候要转小火,并且用铲子不断搅拌避免面糊不均匀
7、搅拌到很粘稠的状态时候,将芋头半成品装入涂油的模具中,尽量选择深盘就是有一些高度的,这样蒸好的成品也很好看,接着放入蒸锅中,上汽后蒸上1个小时左右。
8、等冷却后倒扣脱离出来,很有卖相又非常好吃寓意又好,过年了家家必备,你也试试吧。
直接蒸好的可以切片吃,但是个人觉得再放入锅里面小火煎片刻,那会更香的哈。作为年菜,个人强烈推荐,蒸一蒸,让日子红红火火的旺起来。
小叮咛:芋头这个用量你可以根据自己的口味酌情增减都没问题的,因为是做咸味的所以特地加入了紫菜这样就更鲜美了。
家乡的蒸年糕,不用糯米粉,南方的传统方子,家家抢着做。喜欢的动手试试吧