糯米这样煮,好吃又健康,每天多吃三碗饭

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糯米这样煮,好吃又健康,每天多吃三碗饭!糯米也是我们日常生活常吃的一种主食了,吃起来软糯香甜,口感极棒!但是吃多了,难免会觉得乏味,今天小编就来教你们用糯米制作豌豆糯米饭,豌豆具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿功效,还可治脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泻痢等病症,是一种对身体十分有益的素菜1。首先制作这道菜,肯定的准备我们的主食糯米饭,然后将糯米饭淘洗干净,侵泡着备用!

糯米这样煮,好吃又健康,每天多吃三碗饭!然后就是准备好材料腊肉和豌豆,将腊肉在水中清洗干净,然后切成我们图中的肉丁,然后再将豌豆剥好,清洗干净备用!

糯米这样煮,好吃又健康,每天多吃三碗饭!然后就开火,把锅中倒油,待油温稍微的高一些,差不多是快冒烟的时候,把准备好的腊肉丁倒进去炒出香味,然后再把备好的豌豆倒入煸炒几下,然后加入适量盐巴、耗油,就可以了。然后就像图中一样,把事先侵泡好的糯米倒入电饭锅,然后再把炒好的豌豆辣肉丁倒在糯米上面,加入适量的水,就可以关上电饭锅盖,按煮饭键开煮啦!煮好即可!

糯米这样煮,好吃又健康,每天多吃三碗饭!这就是煮好的豌豆糯米饭,看起来食欲满满,简直让人胃口大增,多吃三碗饭!大家学会了吗?赶紧动起手来学着做起吃吧!




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