清甜软糯的桂花糯米藕,健脾开胃隔几天就要

桂花糯米藕过年餐桌怎能少得了甜品、桂花糯米藕、清甜软糯、就是一款非常不错的甜品选择、其功效多多:养颜补血、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。非常不错哦!原料:莲藕、红糯米、白糯米、红枣、冰糖、红糖、桂花蜜。做法步骤:第1步、准备好、把糯米提前2小时泡发第2步、莲藕从四分之一处切开第3步、用勺子舀入糯米填满藕洞、用竹签或筷子轻轻插一下、这样更紧实第4步、填满后用牙签插上固定好、多插几根第5步、把所有食材、适量水、放入高压锅中、第6步、大火烧开转小火煮40分钟左右关火、再焖3小时左右或者过夜、这样更软糯、第7步、切片、淋上桂花蜜第8步、软糯香甜、美味佳肴喜欢、好吃小贴士:如果您用普通锅煮、大火烧开转小火煮1小时左右、焖几小时或者过夜、这样更香更软糯来自美食天下沙儿飞飞的作品。


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