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本周菜谱
12月06日—12月10日
心里有光，慢食三餐；
心有责任，绿色三餐；
心有使命，不负三餐；
新的一周，天外食谱请查收~
星期一
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
烤肠
茶叶蛋
小鸡炖蘑菇
干炸鸡米花
番茄花菜
爆炒卷心菜
油淋鳕鱼
小白菜炒粉条
孜然土豆片
咸菜
鼓汁藕丝
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主食
葱花手抓饼
绿豆蛋糕
紫薯馒头
米饭
牛奶小馒头
米饭
西点
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汤
红枣小米粥
玉米粥
黑米粥
星期二
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
糯米切糕
鸡蛋
裹粉凤尾虾
张亮麻辣烫
蒜薹肉丝
西葫鸡蛋
糖醋里脊
白菜豆腐肉
清炒藕片
咸菜
炝腌萝卜
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主食
时蔬精肉卷
芙蓉包
花卷
米饭
发糕
米饭
西点
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汤
荷叶粥
紫菜蛋花汤
杂粮粥
星期三
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
肉煎饺
茶鸡蛋
鸽蛋红烧肉
骨肉相连
木耳山芹
酸辣土豆丝
飘香鸡腿
金针木须肉干
油菜豆腐泡
咸菜
红油八宝
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主食
枣泥卷
金丝卷
老面馒头
米饭
烤馒头
米饭
西点
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汤
甜沫
三鲜虾皮汤
燕麦粥
星期四
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
红肠
虎皮鸡蛋
什锦四样
咖喱鸡块
醋溜白菜
红烧茄子
百合精肉丸
西红柿鸡蛋
冬瓜炖粉皮
咸菜
酱油泡菜
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主食
孜然酱香饼
杂粮馒头
米饭
肉卷
米饭
西点
椰奶蛋糕
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汤
八宝粥
蛋花玉米羹
薏米粥
星期五
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
小粽子
茶叶蛋
脆皮河虾
芹香双味
家常土豆片
香菇油菜
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咸菜
肉丝咸菜
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主食
五香火烧
洋葱圈
花卷
米饭
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西点
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汤
小米粥
西红柿鸡蛋汤
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