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大家好,我是空谷幽兰香,为大家分享一些美食的家常做法。希望大家喜欢。多多给予支持和帮助,多多给提一些建议。在这里谢谢大家!
红色入心,红豆,对于心脏健康,大有益处。
红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。可供药用,有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效
红糖:还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等。
食材:红豆、糯米、红糖、红枣
准备食材:
2.把食材清洗干净,放入电饭煲中
3.加入适量的水
4.按电饭煲的煮粥功能。大约25分钟就好了。
5.很简单也很营养的一款粥
6.营养也不错的。有空在家为家人试试吧
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