家常早餐烧麦的做法,入口香糯有颜值,家人

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导读:家常早餐烧麦的做法,入口香糯有颜值,家人都很爱吃

早晨买菜路过一个老字号的早点店铺,他家的烧麦最为出名,都是选用上好的新糯米,经过两个小时的浸泡,再上锅蒸熟,这样的糯米每一粒都香糯有嚼劲,同时里面还放了猪肉和配比好的调料,最后用特制的烧麦皮包好,上锅蒸熟,我和孩子都很喜欢吃。以前这里慕名来买烧麦的人特别多。现在因为疫情的原因一直都没有开店,为了解馋,我就搜集了很多资料,自己在家研究着做了起来。

当你仔细分解开来制作烧麦的步骤,你会发现,自己在家做烧麦其实不难,而且可以根据每个家庭的情况,搭配家人孩子需要的食物。

我的孩子还处于正在长身体的阶段,所以我经常会在烧卖里放入一些干菇、肉丁和咸蛋黄中这样的食材,干菇是少有的富含维生素D的食物,它可以帮助钙质吸收。很多人也知道,人体的维生素D需要在阳光的照射下才能合成,而如今孩子不宜出门,那么就可以多吃点干菇这样的食物来补充维生素D。

猪肉含有大量的优质蛋白,且容易被人体吸收,可以给人体提供了良好的蛋白质来源,咸蛋黄除了含有蛋白质以外,还有卵磷脂、钙、磷、铁、等多种矿物质,同时颜色非常鲜艳,用一点咸蛋黄点缀在烧卖上,可以让烧麦的颜值更高,孩子看了也会更有食欲哦。每次我将这些材料搭配好做出来的烧麦,我们家人都非常喜欢吃呢。

下面教大家这道家常早餐烧麦的做法。

食材:糯米克,烧麦皮20片,咸鸭蛋两个,干茶树菇20克,胡萝卜半根,蚝油2勺,盐两克,白糖一克,猪肉30克。

制作方法:

1、先将干茶树菇冲洗干净,然后放入碗中加适量水浸泡一小时。浸泡好的茶树菇水不要倒掉,它里面含有很多茶树菇的营养物质,可以用来煮糯米饭,我们把糯米淘洗干净后,沥干水分,再将茶树菇水倒进去,水量没过糯米0.5厘米,最后放入电饭锅中煮熟。

2、煮饭的同时,将泡好的茶树菇切碎,胡萝卜切碎,咸鸭蛋煮熟后取咸蛋黄压碎,猪肉切丁备用。锅中倒少量油,先将猪肉炒至变色后,再放入茶树菇、两勺蚝油、两克盐、一克糖和半碗清水,开小火煮至水分快要收干时,再放入胡萝卜丁翻炒均匀。

3、炒好的菜倒入盘中,煮好的糯米饭和咸蛋黄也放进去搅拌均匀(留一小半咸蛋黄之后要用到),然后搓成直径大约三厘米的圆球摆好。

4、取一块烧麦皮将搓好的烧麦馅摆在上面,用手沿着烧卖皮的边缘捏褶皱,每隔1厘米捏一个褶皱,然后放在虎口上收紧,最后在烧麦的顶端放上一些咸蛋黄点缀一下,一个非常有颜值的烧卖就做好了。

5、蒸锅中倒适量水,将烧麦放入蒸锅中蒸15分钟后出锅即可。

这样的家庭版烧麦可以一次多做一点,然后放入冷冻柜里面冻起来,偶尔想吃的时候拿一些蒸一蒸,味道和刚做的时候一样好吃,再配上一些小米粥或者南瓜粥吃起来非常有滋味哦。

小贴士

1、干茶树菇泡出来的水不不仅有部分茶树菇的营养物质,还含有大量的维生素D,倒了实在可惜,用来煮糯米饭不仅有浓郁的菌菇鲜味,还会让糯米饭上色,显得非常有食欲哦。

2、咸蛋黄在拌馅料的时候留一小部分后期做装饰用,虽说口感是一样的,但是可以让颜值变得更高哦。

3、咸蛋黄本来就是咸的,所以炒馅料的时候不宜放太多盐。

4、糯米是升糖比较快的粮食,如果家中有血糖高的朋友可以将糯米换成粗粮紫米来制作哦。

今天的咸蛋黄烧麦分享到这里就结束了,喜欢吃烧麦的朋友可以自己试一试哦,简单营养还很卫生,让我们下期再见吧!




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