上海早点的四大金刚血糯米粢饭团

粢饭是江南传统的中国小吃之一,最普及的民间早点品种。大饼、油条、豆浆和粢饭被称为上海早点的四大金刚。在日本料理中也有该道美食。我这次的粢饭团全部用的血糯米,血糯米又叫紫红米、桃花糯等,营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。

-血糯米粢饭团-

食材

血糯米g

油条2条

水g

萝卜条适量

咸鸭蛋黄1颗

肉松1大勺

熟白芝麻1茶匙

步/骤

-Step1-

紫糯米提前用清水浸泡2小时。这样米更粘糯。

-Step2-

浸泡好的紫糯米投洗干净,倒入比米量略少一些的清水,煮糯米饭水要比平时煮饭的水量少一些,这样米才会颗粒分明,有劲道感。装入美的AH煲内。

-Step3-

按下快煮键,此时你就不用管了,坐等。

-Step4-

全程只需20分钟,程序结束会有提示音。打开看一下糯米饭即粘糯且粒粒分明,而且用麦饭石内胆的AH煲煮的饭香气四溢。

-Step5-

糯米饭煮好,底部铺上卷帘和保鲜膜,撒上少许熟白芝麻,吧煮好的糯米饭铺成长方形,压压实。

-Step6-

撒上一层肉松。

-Step7-

中间部位放上油条,两边放上萝卜条。

-Step8-

撒上咸鸭蛋黄碎块儿。

-Step9-

用卷帘卷起来,尽量卷紧些。

-Step10-

打开糯米粢饭团切块儿食用。

-成品欣赏-

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