花生红薯糯米粥,寒冷的冬天,来一碗暖暖的

花生红薯糯米粥

By红宏

寒冷的冬天,来一碗暖暖的粥是再舒服不过了,今天用花生红薯和糯米熬的粥真好喝,花生绵软、蜜薯软糯香甜。

原料:糯米、蜜薯、花生、枸杞、清水。

做法步骤:

第1步、准备所有食材,花生提前一晚上泡上。

第2步、蜜薯洗干净去皮切成滚刀块,糯米清洗干净。

第3步、锅中加水,将花生放进去里面加两滴油,用勺子多搅动几次。

第4步、水开后将米下进去烧开。

第5步、再将蜜薯放进去中小火开始煮粥。

第6步、大约40分钟左右,粥已经开始浓稠了,这时将枸杞放进去小火煮5分钟就可以了。

第7步、看着都好吃。

第8步、一碗既营养又健康的花生红薯糯米粥。

小贴士:

煮粥时滴入少许油,熬出来的粥不但颜色亮泽,入口后也味美鲜滑。此外,点油还有一个好处,可以不扑锅。因为油的沸点比水的沸点高,而熬粥的时候达不到油的沸点,油始终在水上漂着,即使达到水的沸点,也不会扑锅。

来自美食天下红宏的作品。

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