有粉丝和生哥说,自己请客吃饭,想做一些既可以是菜又可以当主食充饥的菜式,今天生哥要教的这道菜就非常合适了,这道菜就是美味的鲜虾糯米丸子。
鲜虾糯米丸子
中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃作用,是一种温和的滋补品。不过儿童和老人不宜多吃,而且糯米中的淀粉主要为支链淀粉,升糖指数高,糖尿病患者不宜食用
鲜虾糯米丸子菜谱
材料:糯米鲜虾
配料:鸡蛋清
调料:盐、糖、生粉、油、胡椒粉、鸡精
1、糯米提前浸泡一个晚上。
2、鲜虾洗干净后去头去壳,留下尾部。
3、虾肉用纸吸干水分,然后切成细粒。
4、将虾肉和猪肉馅放入大碗里,加入半勺盐、一勺糖、一大勺生粉、一个鸡蛋清,搅拌均匀,然后再放入半勺鸡精、一勺胡椒粉,继续搅拌均匀。
5、将肉馅摔打上劲。
6、碟子底部刷一层油,肉馅挤成球状,再蘸上糯米, 放上虾尾。
7、起锅烧水,大火蒸10分钟即可。
步骤简单就可以完成美味的菜式,你学会了吗?
生哥每天教你一道菜,包你心情不会坏,喜欢生哥的朋友,也可以