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桂圆和此物一起煮，增强记忆力，滋养卵巢，睡眠好了，人也精神了
桂圆含有多种营养物质，容易吸收，经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九十，特别适合妇女更年期时食用。桂圆有温补作用，对病人病后的调养恢复期作用，也可治疗体质虚弱的症状。
汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，另有脂肪、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。馅料主要以纯糖、果料等为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。
健康功效
桂圆:活血化瘀
桂圆小汤圆的做法步骤
1.桂圆去壳浸泡二十分钟。
2.锅里加入清水烧开。
3.水开倒入小汤圆。
4.再加入桂圆，用铲子推下小汤圆，防止汤圆粘锅。
5.待全部的汤圆浮起，就表示汤圆熟了。
6.装碗撒入少许的白糖，放枸杞装饰即可。
小贴士
汤圆的做法可以去找我的另一个菜谱参考一下，也可以用买来的小汤圆。
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