ByAi.低调做人
用料
糯米1碗葡萄干30克大枣0克红糖30克
做法步骤
1、糯米提前一夜泡好，电饭煲锅底铺上一层糯米
、铺上一层红枣和葡萄干
3、铺上一层糯米，再铺上一层红糖，红糖上再铺上一层糯米加没过糯米的水电饭煲蒸饭键
4、开吃啦
糯米的营养功效
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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