入秋多吃点糯米甜点,温补脾胃,营养补气血

好的中医白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160304/4780753.html

桂花糯米枣,一道既好吃又养生的甜点小吃。是以糯米粉和红枣为主料制成,做法简单,小巧精致,口感软糯香甜,非常受人们喜爱。这道甜点尤其适合女性和老人食用,可以补脾益气,养血安神。喜欢的朋友不妨试试。

桂花糯米枣

准备材料:红枣克,糯米粉70克,干桂花少许,白糖20克

开始制作:

1.将备好的红枣洗净,去核,切开但不切断。

2.将糯米粉装入大碗中,注入少许清水,用手抓匀。

3.再揉成糯米面团,搓出指甲大小的糯米团。

4.把糯米团塞入红枣中,制成桂花糯米粥生坯,待用。

5.锅中注水烧热,倒入白糖,放入桂花糯米枣生坯,煮至沸腾。

6.撒上少许干桂花,续煮至桂花糯米枣熟软入味,盛出装碗即可。

选自《念念不忘的80道经典家常菜》这本书,版权所有。




转载请注明:http://www.guiyangbdfyl.com/afhgx/4201.html

当前时间: