中科技术让白癜风患者早绽笑容 http://baidianfeng.39.net/a_zjwd/190603/7189474.html
By郭-小懒
用料
糯米克香肠一小根豌豆适量胡萝卜半根耗油1勺生抽勺老抽1勺
做法步骤
1、准备好材料，糯米要提前一晚上泡好哦
、胡萝卜，香肠切丁备用
3、糯米中加入耗油，生抽，老抽搅拌均匀
4、加入胡萝卜丁，豌豆，香肠丁
5、搅拌均匀上火蒸45分钟，闷10分钟即可
6、营养又美味，你学会了吗？
糯米的营养功效
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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