不知道大家小时候有吃过糖拌饭么?妈妈每次都会提到我小时候特爱糖拌饭,吃得还贼香!!现在拿碗饭米饭拌点糖,还真下不了嘴而今天的创意就来自于以前贼爱的糖拌米饭。米饭做成甜口也是另有一番风味
当然不是真正的拿白糖拌在饭里,而是把米饭藏在红豆沙里,用豆沙的味醇绵软带着米饭的软糯,很新颖的作法对不对,
最黑乎乎的不起眼,入口却好吃炸了!它做起来太简单,几乎是零难度!总体来讲就两步,做个红豆沙+蒸个馅儿,但是配比我实验了3遍,我觉得这个克数的软硬度和口感都刚好~吃起来甜甜的,不腻又不会噎,内馅儿软糯拉丝,这个季节多做点放到冰箱里,密封冷藏后口感依然不受影响……
用料:
红豆:克
大米:40
糯米:40
冰糖粉:20克
葡萄干:适量
坚果粉:适量
参考月龄:18个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对方中食材不过敏的宝宝
将红豆泡一晚,最好6个小时以上。
淘洗干净后放入锅中煮烂,放凉后稍稍沥下水。
红豆必须要煮到红豆皮剥离,红豆软软的才可以哟,这样做出的红豆沙才会更细腻。
蒸熟后取出。温凉后倒入料理机里,打碎成红豆泥。怕宝宝吃红豆皮不好消化,所以我放入料理机打成泥状。如果打的不够细腻,可以多按几次,小宝宝吃最好是打的越细腻越好。大宝宝可以保留一点颗粒感哦
开火起锅,把打细的红豆沙倒入锅内,锅里不需要放油。这里的锅最好是用不粘锅。(大家懂得)
全程小火不断翻炒,防止黏锅。炒至红豆沙偏干,挂在铲子上不容易掉下来的状态就差不多了。(我用的是老家自制的黄冰糖,用研磨机磨成的粉)。
大米+糯米,糯米提前泡五个小时以上,然后一同倒入大碗里清洗干净,。糯米可以增加口感和粘性,让风味更好。如果你家里没有糯米,就直接用大米。
加入提前清洗好的葡萄干,红枣、自磨坚果粉再加入毫升水。
隔水蒸,蒸好取出。蒸饭用电饭锅也可以,因为我做给孩子吃量太少了,反而用蒸锅来操作更方便。
借助研磨工具,把大米糯米饭捣成泥。
ps:当然,我觉得直接用粘米粉加糯米替代也是可以的。毕竟这样比较省事,大家也可以试试!!
取适量红豆泥放入手中,用勺子压扁。
放入米团,旋转收口,你直接参考我上面图片的做法哈。红豆泥不够用就随时从红豆泥碗里取一些,要完全把内陷包裹严实才可以。
大家也可以提前:搓成大小均匀的米团,放到盘子里备用。双手提前用凉白开水打湿哦,这样可以防止粘手。
包裹成我这种圆形就可以装盘啦,大小要方便宝宝一手抓握,如果家里有自制的椰蓉。可以裹一层在外面,颜值就上来了
大家注意,如果担心宝宝对糯米不消化,可以直接全部用大米哦
软糯好吃又香甜,红豆泥的厚度可以参考我的,大概5mm左右!
小贴士:
1.我这里砂糖量是微微清甜的感觉,不建议减量或者不加,否则会影响口感~2.糯米可以增加口感和粘性,让风味更好。如果你家里没有糯米,就直接用大米。
3.红豆泥不够用就随时从红豆泥碗里取一些,要完全把内陷包裹严实才可以。